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Boostez votre cerveau

Se concentrer, être attentif, mémoriser, traiter des informations, ... sont des processus mentaux très importants dont nous avons besoin au travail. 

Cette formation vous expliquera non seulement comment fonctionne le cerveau, mais vous donnera aussi quelques outils et techniques pour exercer ces processus mentaux. 

Informations pratiques

Durée : 2 jours

Lieu: en ligne ou en présentiel : SPF Stratégie et Appui - WTC III Boulevard Simon Bolivar 30 1000 Bruxelles

Nous organisons également cette formation à la demande des organisations. Votre service de formation doit à cet effet prendre contact avec saskia.delannoy@bosa.fgov.be.

Code

STLADPMWIXFT

Contact

secretary@bosa.fgov.be

02 740 73 31  

  • Points +

    Formation interactive 

    Le point fort de cette formation est qu’elle permet de travailler avec des exemples propres et sur la base des échanges entre les participants. Ainsi, vous apprennez les uns des autres comment réagir face aux situations, ce qui peut être enrichissant.

    Outils et techniques 

    Vous quitterez la formation armé de quelques outils et techniques permettant de stimuler votre cerveau.

  • Pour qui ?

    Pour tous les fonctionnaires fédéraux. 

  • Connaissances préalables

     Il ne faut aucune connaissance préalable. 

  • Préparez-vous

    Commencez déjà à vous former sur l’e-Campus. Vous y trouverez des « info-tools » qui vous prépareront à la formation. Une « info-tool » est une fiche relative à des concepts ou techniques abordés lors de la formation. 

    Lors de la formation, nous travaillerons sur vos propres cas et questions. Vous devez donc venir avec un cas pratique ou une question concrète. 

  • Au programme

    La formation traitera les points suivants : 

    • Comment notre cerveau fonctionne-t-il ? (Le cerveau gauche et droit, les zones cérébrales, gestion mentale)
    • Qu’est-ce que les neurosciences nous ont apportés (découvertes et intelligences multiples)
    • Comment pourrions-nous optimiser notre cerveau ?
      • La brain gym
      • Le traitement de l’information (par exemple la lecture rapide)
      • La mémoire et le processus de mémorisation.