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Le trajet de base pleine conscience (pour dirigeants et collaborateurs)

Pratiquer la pleine conscience signifie accorder une qualité d'attention ouverte et non jugeante à ce qui se présente. Vous êtes invité à vous arrêter et à regarder avec bienveillance ce qui est présent ici et maintenant. Lors des 4 rencontres de ce trajet, vous découvrez et pratiquez comment vous vivez et travaillez dans l'ici et le maintenant avec ‘arrêter’ et méditer.

Domaine de formation

Pour qui

Code

STPEFMIFUXFR

Practical information

Durée : 4 sessions répartis sur 4 mois.

Des trajets sont organisés deux fois par an. Ils commencent en septembre ou en février.

Apportez:

  • un carnet et du matériel d'écriture
  • si vous en avez un: un tapis de yoga

 

Lieu: SPF Stratégie et Appui
WTCIII - 
Boulevard Simon Bolivar 30/1 - 
1000 Bruxelles

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