Vous sentez-vous dépendant·e de votre smartphone ou laptop ? Vous sentez-vous envahi·e par trop d’informations, trop d’e-mails ? Vous souhaitez gérer cet afflux d'e-mails et d’informations, vous accorder des moments de "time-out numérique" mais vous ne savez pas comment faire ?
Alors cette formation est pour vous !
Domaine de formation
Lieu
Informations pratiques
Durée : 1 jour
Lieu :
SPF BOSA WTC III
Boulevard Simon Bolivar, 30/1
1000 Bruxelles
Code
Contact
Vous avez des questions ?
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Points +
Utile
Les contenus sont applicables rapidement et facilement dans la vie professionnelle ou privée.
Motivante
Les participant·e·s sont impliqué·e·s au maximum dans les exercices proposés.
Diversifiée
Les méthodologies utilisées sont diversifiées : jeu de rôle, discussion, activité ludo-pédagogique, …
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Pour qui ?
Pour tous les fonctionnaires fédéraux
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Au programme
Des explications sur :
- le cadre législatif
- l’infobésité
- les risques psychosociaux
- la responsabilité de l’organisation dans cette pression à la connexion
- le travail à domicile et la déconnexion
- l’épuisement et l’hyper connectivité
- la surcharge d’information et le "time-out numérique"
- …
Des moments d’échanges et de réflexion
Des exercices pratiques
Des conseils, des pistes d’actions pour mettre en œuvre la déconnexion
Un quiz final