Individuele coaching

• Je wordt beter in wat je doet en je wordt meer wie je echt bent door je de juiste vragen te stellen, je werkelijke behoefte(n) te onderzoeken, te zoeken naar wie je bent en wat je wilt bereiken en nieuwe pistes uit te proberen. Na de coaching weet je beter wat je wilt en hoe je het kunt bereiken. Hierdoor haal je meer tevredenheid uit je werk.
• De coaches maken deel uit van een federaal netwerk van coaches: Lumen. Ze hebben allemaal  een grondige coachingopleiding gevolgd. Alle Lumen coaches zijn bovendien zelf federaal ambtenaar en zijn dus goed vertrouwd met je werkcontext. Wij zorgen voor de matching, en brengen je in contact  met de juiste coach!

• Voor alle federale ambtenaren die hulp nodig hebben bij een uitdaging, probleem of vraag.
• Niet voor wie een vraag heeft over zijn loopbaan. Daarvoor kan je terecht bij de Loopbaanbegeleiding Talent Plus.

Enkele voorbeelden van situaties waarbij een coach kan helpen :

• Je vindt het moeilijk om te zeggen waar het op staat, waardoor je jezelf soms in de problemen brengt
• Je stelt belangrijke beslissingen uit
• Je collega’s, je leidinggevenden begrijpen je vaak verkeerd
• Het lijkt alsof je steeds dezelfde keuzes maakt zonder dat je je doel bereikt
• Je gaat wel vaker over je grenzen, en je voelt dat je veerkracht vermindert

Je organisatie is lid van Lumen (je krijgt voorrang)

(Ga naar de uitleg over Lumen om de ledenorganisaties te bekijken)

1. Ga na wie de Lumen SPOC (PDF, 246.64 KB) is voor jouw organisatie
2. Stuur hem via mail je aanvraagformulier (zie document 'Een intake aanvragen' in de praktische info hierboven) om je coaching aan te vragen
3. De Lumen SPOC bekijkt of je geholpen kan worden door een coach van je eigen organisatie, of hij speelt je vraag door aan Lumen
4. Je krijgt ofwel direct een coach toegewezen, ofwel een uitnodiging voor een intakegesprek
5. Het intakegesprek en de coachinggesprekken vinden plaats tijdens de werkuren
    

Je organisatie is geen lid van Lumen

1. Ga na wie de opleidingsverantwoordelijke (PDF, 272.97 KB) is voor jouw organisatie
2. Stuur hem via mail je aanvraagformulier (zie document 'Een intake aanvragen' in de praktische info hierboven) om je coaching aan te vragen
3. De opleidingsverantwoordelijke bekijkt of je geholpen kan worden door een coach van je eigen organisatie, of hij speelt je vraag door aan Lumen
4. Je krijgt ofwel direct een coach toegewezen, ofwel een uitnodiging voor een intakegesprek
5. Het intakegesprek en de coachinggesprekken vinden plaats tijdens de werkuren
    

Je vraagt liever geen coaching aan bij je eigen organisatie?

1. Stuur via mail je aanvraagformulier (zie document 'Een intake aanvragen' in de praktische info hierboven) naar naar Lumen@bosa.fgov.be om je coaching aan te vragen
2. We bekijken je vraag, en beslissen of we ze wel of niet opnemen
3. Nemen we ze niet op, dan laten we jou dat weten
4. Nemen we je vraag wel op, dan krijg je ofwel direct een coach toegewezen, ofwel een uitnodiging voor een intakegesprek
5. Het intakegesprek en de coachinggesprekken vinden plaats buiten de werkuren

Probeer voor je de eerste keer op gesprek komt, de vraag voor jezelf zo duidelijk mogelijk te formuleren :

• Wat wil je bereiken? Wanneer zou je voldoende tevreden zijn? Wat zou je dan voelen, zien, vaststellen (zo concreet mogelijk)?
• Hoe loopt het nu? Wat zie je, hoor je, voel je… waar je niet tevreden over bent? Waar ben je wel tevreden over?
• Wat heb je al geprobeerd om hier aan te remediëren? Welke resultaten leverde dit op?
• Hoe voel jij je bij de situatie? Met wie spreek je hierover?
• Wat denk je dat er in de weg zit om je doel te bereiken? En hoe zou jij de kern van je probleem precies omschrijven?

Gemiddeld duurt een begeleiding 6 tot 9 maanden, en heb je 4 tot maximaal 10 gesprekken van anderhalf uur.
Een coaching verloopt als volgt:

• Je start met je vraag zo duidelijk mogelijk te omschrijven
• Vervolgens definieer je duidelijk je doel
• Je gaat op zoek naar wat je afremt, maar ook naar je hulpbronnen
• Je stelt een actieplan op, en je onderneemt actie op het terrein
• Tot slot sluit je, in overleg met je coach, de begeleiding af