In de workshop Assertiviteit komen de volgende thema’s aan bod:
- weten wat je eigen standpunt is alvorens je het communiceert
- jezelf vragen stellen om een duidelijke positie in te nemen
- je standpunt durven communiceren
- jezelf uitdrukken op een assertieve manier: praten zonder agressiviteit, je verwachtingen verduidelijken, feitelijk praten, de IK-boodschap hanteren
- boodschappen geven op een heldere manier: de techniek “de kapotte grammofoonplaat”, laten herformuleren
- gehoord worden door de ander
- neen zeggen als je iets niet wil of als je het niet eens bent
- omgaan met manipulatie en agressie op een assertieve manier
In de workshop wordt gewerkt met situaties uit jouw werkcontext, oefeningen en educatieve spelen.