Voel je je afhankelijk van je smartphone of laptop? Voel je je overspoeld door te veel informatie, te veel e-mails? Wil je deze stortvloed aan e-mails en informatie beheersbaar maken, jezelf momenten van "digitale time-out" gunnen, maar weet je niet hoe je dat moet doen?
Dan is deze opleiding voor jou!
Opleidingsdomein
Plaats
Praktische info
Duur: 1 dag
Plaats:
FOD BOSA WTC III
Simon Bolivarlaan 30/1
1000 Brussel
Code
Contact
Heb je vragen?
-
Pluspunten
Bruikbaar
De inhoud is snel en gemakkelijk toepasbaar in het beroeps- of privéleven.
Motiverend
De deelnemers worden maximaal betrokken bij de voorgestelde oefeningen.
Gevarieerd
De gebruikte methodes zijn divers: rollenspel, discussie, edutainment-activiteiten, ...
-
Voor wie?
Voor alle federale ambtenaren
-
Op het programma
Uitleg over:
- het wettelijk kader
- infobesitas
- psychosociale risico's
- de verantwoordelijkheid van de organisatie wat betreft de druk om constant geconnecteerd te zijn
- thuiswerken en deconnectie
- burn-out en hyperconnectiviteit
- informatie-overbelasting en digitale time-out
- ...
Tijd voor discussie en reflectie
Praktische oefeningen
Tips en actiepunten om te kunnen deconnecteren
Een afsluitende quiz